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JaqueFlix

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Category: Education

Description

CONTEÚDO DO PROGRAMA:



- PERIODIZAÇÃO DE TREINOS:



Treinos atualizados todo mês, para criar variação de estímulos e o máximo de tensão na sua musculatura, o que faz você evoluir de forma constante.



- VÍDEOS EXPLICATIVOS: Vídeos de como executar cada exercício da sua ficha de treino



- TREINOS EM CASA COM A JAQUE: Nos treinos de casa você faz a aula completa junto com a Jaque, seja pelo seu celular, tv ou computador.



- ÁNALISE E CORREÇÃO DE EXERCÍCIOS: você pode enviar vídeos executando o movimento para análise e correção da sua postura e execução. Ou seja, ninguém treina errado.



-APOIO NUTRICIONAL: Apoio nutricional com várias opções de cardápios para todos os objetivos específicos, além de guias alimentares e outros materiais auxiliares.



- CARDÁPIOS VARIADOS: cardápios com opções para lactantes, veganos, intolerantes a lactose.



- MÓDULO DE INSTRUÇÕES: Módulos com instruções para dores em articulações, para te ajudar na prevenção de lesões e reduzir as dores que você sente durante os treinos.



E TEM MAIS...



Lançamos sempre desafios para nossas alunas que tem o intuito de acelerar ainda mais os seus resultados com a Jaque.



- Premiações periódicas



As alunas com melhores resultados físicos vão receber premiações periódicas baseado nas fotos de antes e depois do seu desenvolvimento corporal.



E aí, que tal entrar para o melhor programa de treinos para mulheres do Brasil? Baixe agora mesmo o app Jaque Flix, se inscreva e entre para o nosso time!



Estamos ansiosos para te ajudar a conquistar seus objetivos!!

Alternatives to JaqueFlix

Name	Ratings	Rating
Duolingo: Language Lessons by Duolingo, Inc	5,455,142	4.7	compare
ClassDojo by ClassDojo, Inc.	4,068,279	4.8	compare
Canvas by Instructure by Instructure, Inc.	2,768,111	4.7	compare
Remind: School Communication by PARENTSQUARE LLC	1,793,697	4.8	compare
Gauth: AI Study Companion by GAUTHTECH PTE. LTD.	1,496,676	4.8	compare
Quizlet: More than Flashcards by Quizlet Inc	1,118,971	4.8	compare
PictureThis - Plant Identifier by Glority Global Group Ltd.	1,115,320	4.8	compare
PowerSchool Mobile by PowerSchool Group LLC	928,696	4.6	compare
Toca Boca World: Game & Play by Toca Boca AB	886,037	4.3	compare
Simply Piano: Learn Piano Fast by Simply Ltd	851,369	4.7	compare

Growth

Change in ratings, scaled to each window from the real gap between crawls. A window needs a full period of history before it reports anything.

History

Tracking since 09/11/2026. History accumulates as changes are observed — check back soon.