← All Apple listings

Well,Be: медитации, психология

by Nina Litvinova more by this developer →

View in the Apple store ↗

Compare with another extension

Category: Health & Fitness

Description

Well,Be -  это набор простых, понятных, эффективных  практических упражнений, которые помогают управлять своим внутренним состоянием, как в моменте за 5 минут, так и на протяжении долгого времени (курсы и программы по различным темам и сферам жизни)

Это инструменты повышения качества вашей жизни через внутреннее спокойствие, уверенность, здоровые привычки и гармоничные отношения.

Все авторы Well Be – это специалисты с профильным образованием и большим практическим опытом, их курсы и упражнения основаны на актуальных научных исследованиях и техниках психологии из разных направлений: гештальт, Генеративный Коучинг, когнитивная психология , десенсибилизация (EMDR), психосинтез, телесные практики.

Занимаясь с WellBe формируете и поддерживаете уверенность, спокойствие, эмоциональное равновесие, позитивный настрой, стабильный уровень энергии, формируете здоровые привычки, строите счастливые и гармоничные отношения. 

Как использовать Well Be:

Можно выбрать актуальную для вас тему и сферу жизни (отношения, здоровье, уверенность) и заниматься 15 минут в день, совершенствуясь и получая новые навыки.

Если вам грустно, страшно, одиноко, вы испытываете тревогу или готовитесь к свиданию важному выступлению или переговорам - вы можете выбрать короткую технику в МОМЕНТАХ и за 5 минут изменить свое состояние.

Если вы хотите получить позитивный заряд на день и улыбнуться - в этом вам помогут наши метафорические подсказки - предсказания из закладки «Знаки»

Хотите переключиться от тяжелого дня - включите звуки природы, правильное дыхание - закладка Дзен - поможет вернуть спокойствие и внутренний покой с помощью раличных техник дыхания.

Вы всегда можете отслеживать динамику вашего самочувствия и прогресса используя, как дыхательный тест (закладка Дыхание) - так и отмечая свое состояние в личном кабинете.


- Работа с дыханием. Дыхательные упражнения улучшают самочувствие, гармонизируют физическое и эмоциональное состояния.
- Мотивация. Находите мотивацию и вдохновение для достижения своих целей.
- Психологические тесты. Пройдите тесты, чтобы лучше понять себя и свои потребности.
- Мотиваторы. Получайте мотивационную поддержку от нашей команды.
- Психологическая помощь. Получайте психологическую поддержку от опытных психологов.
- Медитация и сон. Изучайте техники медитации для улучшения сна и общего благополучия.
- Медитация с сопровождением. Пробуйте медитацию с голосовым сопровождением для глубокого расслабления и внутреннего покоя.
- Дыхательные практики. Освойте дыхательные практики, чтобы улучшить свое здоровье и благополучие.
- Дыхание. Обратите внимание на дыхание, как на ключевой элемент вашего внутреннего состояния.


Добро пожаловать в Well,Be.

Условия использования: https://milenanium.com/termswellbe

Alternatives to Well,Be: медитации, психология

Name	Ratings	Rating
BetterMe Well-Being Coach by BetterMe Limited	712,428	4.7	compare
Mindbody: Fitness & Wellness by MINDBODY Inc.	271,039	4.9	compare
CenterWell Pharmacy by Humana Inc.	179,773	4.7	compare
Welltory: Stress & Heart Rate by Welltory inc	133,208	4.7	compare
Terryberry Be Well by Terryberry	35,332	4.6	compare
ALO Wellness Club by Alo, LLC	34,539	4.9	compare
Nourish: Eating Well Made Easy by Nourish Inc.	31,554	4.8	compare
Sworkit Fitness & Wellness App by Nexercise, Inc.	30,520	4.7	compare
Well Digital by WELL DOT, INC.	26,790	4.9	compare
Wysa: Mental Wellbeing AI by Touchkin eServices Private Limited	24,431	4.8	compare

Growth

Change in ratings, scaled to each window from the real gap between crawls. A window needs a full period of history before it reports anything.

History

Tracking since 09/05/2026. History accumulates as changes are observed — check back soon.